Ở vùng hồ Tà Đùng, trời sáng từ khá sớm, và những phòng có cửa kính lớn, hướng về phía đông hay nhìn thẳng ra mặt hồ sẽ sáng rõ từ khi phần lớn khách còn muốn ngủ; muốn ngủ tới giờ quen thuộc, hãy hỏi phòng có rèm cản sáng không và mang theo một tấm bịt mắt. Với người thích dậy sớm ngắm cảnh, chính thứ ánh sáng đó lại là lý do chọn phòng.
Ở thành phố, nhà cao xung quanh che bớt nắng sớm, cửa sổ khách sạn thường nhỏ, rèm dày là tiêu chuẩn. Ở vùng hồ, nơi ở xây để đón cảnh: cửa kính rộng, vách kính, mái lấy sáng, ban công mở ra phía hồ. Trước mặt không có gì che, mặt hồ còn phản chiếu thêm ánh sáng. Một phòng đẹp ban ngày có thể là một phòng khó ngủ sau năm giờ sáng.
Bài này giúp anh chị chọn phòng theo nhịp ngủ của mình, biết hỏi gì về rèm và hướng cửa, và sắp xếp để cả người thích dậy sớm lẫn người muốn ngủ nướng trong cùng một phòng đều hài lòng.
Vì sao ánh sáng sớm ở vùng hồ mạnh hơn anh chị nghĩ
Vùng cao nguyên có không khí trong hơn đồng bằng, ít bụi và khói, nên khi trời quang, ánh sáng đầu ngày rõ và gắt hơn cảm giác ở phố. Phía trước nơi ở vùng hồ thường là một khoảng trống rộng — mặt nước, đồi thấp, đảo nhỏ — không có nhà cao hay cây lớn che chắn. Mặt hồ phẳng như một tấm gương lớn, hắt ánh sáng ngược lên trần và tường phòng.
Những ngày có sương, ánh sáng không chói nhưng lan đều, trắng đục, len qua mọi khe rèm. Người ngủ nhạy với ánh sáng có thể không bị đánh thức bởi tia nắng mà bởi cái sáng trắng mờ ấy, cảm giác như trời đã muộn trong khi đồng hồ mới chỉ sáng sớm.
Người đi từ thành phố còn mang theo một nhịp ngủ khác: thức khuya, quen phòng tối, dậy khi trời đã nắng lên cao. Đêm đầu ở vùng hồ, cơ thể vừa mệt đường vừa lạ giường, mà sáng ra lại bị gọi dậy sớm hơn thường lệ. Đó là lý do nhiều người kể "ở Tà Đùng ngủ không đã", trong khi vấn đề chỉ nằm ở tấm rèm.
Chọn hướng phòng theo nhịp ngủ
Không phải nơi ở nào cũng cho chọn hướng, nhưng khi còn lựa chọn, bảng dưới giúp anh chị nói rõ mong muốn.
| Kiểu phòng | Buổi sáng thế nào | Hợp với ai |
|---|---|---|
| Cửa kính lớn hướng về phía đông, nhìn ra hồ | Sáng sớm nhất, có thể ngắm bình minh từ giường | Người thích dậy sớm, cặp đôi muốn ngắm cảnh đầu ngày |
| Cửa sổ hướng tây hoặc hướng vào đồi | Sáng dịu, nắng tới muộn | Người ngủ nhạy, người muốn ngủ bù sau đường dài |
| Phòng phía trong, cửa sổ nhỏ | Tối lâu nhất | Khách công tác cần ngủ đủ, người làm đêm quen ngủ muộn |
| Phòng mái lấy sáng, vách kính | Sáng lan cả phòng, khó che hết | Người không ngại thức dậy theo trời |
| Phòng có ban công cửa kính trượt | Tuỳ rèm; khe hai bên rèm hay lọt sáng | Ai cũng được nếu rèm đủ rộng và đủ dày |
Hướng phòng ở nơi ở trên dốc không phải lúc nào cũng rõ trong ảnh. Cách hỏi đơn giản nhất: "Phòng này mấy giờ thì nắng vào tới giường?" Người làm ở đó trả lời được ngay.
Rèm: thứ quyết định giấc ngủ buổi sáng
Rèm cản sáng hay rèm vải mỏng. Rèm vải mỏng đẹp trong ảnh, đón ánh sáng dịu ban ngày, nhưng không giữ được bóng tối buổi sáng. Rèm cản sáng có lớp lót dày, kéo lại là phòng tối gần như ban đêm. Hỏi nơi ở rèm phòng loại nào nếu anh chị ngủ nhạy.
Rèm có đủ rộng không. Nhiều phòng có rèm vừa khít cửa kính, hai bên mép và phía trên vẫn hở một dải. Ánh sáng lọt qua khe đó đủ đánh thức người ngủ hướng mặt về phía cửa.
Rèm hai lớp. Một số nơi lắp cả rèm mỏng và rèm dày. Ban ngày kéo lớp mỏng, tối kéo cả hai. Kiểm xem lớp dày có kéo trơn không; rèm kẹt ray là chuyện hay gặp ở phòng ẩm.
Cửa nhà tắm, cửa sổ nhà tắm. Ô kính lấy sáng của nhà tắm, nếu không có rèm, có thể sáng cả phòng khi cửa nhà tắm để mở. Đóng cửa nhà tắm trước khi ngủ.
Đèn ngoài lối đi. Ban đêm, đèn sân vườn, đèn lối đi hắt vào qua rèm mỏng. Kéo rèm dày ngay từ tối, không chỉ lo cho buổi sáng.
Mang gì và làm gì để ngủ đủ giấc
Không cần chuẩn bị cầu kỳ. Vài món nhẹ trong túi và vài thói quen nhỏ đủ để buổi sáng trôi theo ý anh chị.
- Bịt mắt ngủ mềm, ôm vừa mặt: món rẻ nhất và hiệu quả nhất cho người ngủ nhạy với ánh sáng.
- Vài kẹp giấy hoặc kẹp quần áo nhỏ để kẹp hai mép rèm lại với nhau, bịt khe giữa.
- Một chiếc khăn mỏng phủ lên thanh rèm nếu phía trên còn hở.
- Kéo rèm từ lúc tối, trước khi đi ngủ, đừng đợi sáng ra mới vội kéo.
- Chọn phía giường xa cửa sổ cho người muốn ngủ muộn hơn.
- Tắt chế độ tự sáng màn hình, để điện thoại úp xuống để không có thêm nguồn sáng trong phòng.
- Đi ngủ sớm hơn thường lệ một chút ở đêm đầu, thay vì cố thức rồi bị ánh sáng đánh thức.
Với trẻ nhỏ quen ngủ trong phòng tối, ánh sáng sớm có thể làm bé dậy sớm hơn cả nhà. Kẹp rèm kỹ phía giường của bé, hoặc xếp bé ngủ ở phía trong phòng.
Khi người dậy sớm và người ngủ muộn ở chung phòng
Chuyện thường gặp nhất là một người háo hức dậy sớm ra ban công xem sương trên hồ, người kia muốn ngủ thêm một giờ. Kéo rèm ra là cả phòng sáng; mở cửa ban công là gió lạnh lùa vào. Thoả thuận trước từ tối đỡ hơn nhiều so với cự nự nhau lúc trời còn mờ.
Một cách gọn là người dậy sớm chuẩn bị sẵn áo khoác, giày, máy ảnh để ngay cạnh cửa từ tối, sáng ra lặng lẽ lách qua khe rèm ra ban công rồi kéo rèm lại sau lưng, hoặc đi luôn ra khu chung của nơi ở. Dùng đèn pin nhỏ hướng xuống sàn thay vì bật đèn trần.
Nếu nhịp ngủ của hai người khác nhau quá nhiều, cân nhắc phòng có hai gian hoặc chọn phòng phía trong và ra khu chung, bờ hồ để xem cảnh buổi sáng. Ngắm bình minh không cần nhất thiết phải từ giường; nhiều nơi ở có góc sân, góc đồi để khách ra đứng xem.
Ánh sáng buổi chiều và buổi tối cũng ảnh hưởng giấc ngủ
Phòng hướng tây ít nắng sớm nhưng lại nhận nắng chiều. Ở vùng cao, nắng chiều không gay gắt như đồng bằng, nhưng một phòng kính hướng tây có thể ấm lên khá nhiều vào cuối ngày. Điều này có mặt tốt: phòng khô hơn, đêm bớt lạnh. Với người muốn chợp mắt buổi chiều, kéo rèm sớm là đủ.
Buổi tối, ánh sáng trong phòng nên dịu. Nhiều nơi ở có đèn vàng ấm, đèn đầu giường; dùng chúng thay cho đèn trần trắng giúp cơ thể sẵn sàng cho giấc ngủ, nhất là sau một ngày dài trên đường. Màn hình điện thoại sáng trắng sát mặt trước khi ngủ là thứ khiến nhiều người trằn trọc dù đã rất mệt.
Đêm ở vùng hồ tối hơn phố rất nhiều. Ít đèn đường, ít biển quảng cáo; nhìn ra cửa có khi chỉ thấy vài đốm đèn phía xa. Với nhiều người, đó là bóng tối dễ ngủ nhất họ có được trong năm, miễn là sáng ra rèm đủ dày.
Hỏi nơi ở trước khi đặt
Vì ảnh phòng thường chụp lúc đẹp nhất — ban ngày, rèm kéo hết, cảnh hồ ngoài cửa — anh chị hiếm khi biết phòng tối thế nào khi kéo rèm. Hãy hỏi thẳng hai câu: phòng có rèm cản sáng không, và nắng sáng vào tới giường khoảng mấy giờ. Câu trả lời giúp anh chị chọn đúng phòng cho nhịp ngủ của nhóm.
Nếu đi công tác, có lịch họp sáng và cần ngủ đủ, nói rõ: "Mong phòng tối, rèm dày, không cần view." Nếu đi trăng mật hoặc nghỉ kỷ niệm và muốn mở mắt ra là thấy hồ, nói ngược lại. Hai yêu cầu này dẫn tới hai phòng khác hẳn nhau trong cùng một nơi ở.
Khi xem phòng cụ thể có ảnh thật ở TaDungVilla.com, nhìn kỹ vị trí cửa kính so với giường trong ảnh, rồi hỏi thêm về rèm trước khi chốt. Một câu hỏi nhỏ lúc đặt phòng đổi lại một buổi sáng ngủ đủ.
Ngày sương và ngày quang: hai kiểu buổi sáng khác nhau
Ở vùng hồ có hai kiểu buổi sáng rất khác nhau, và chúng ảnh hưởng tới giấc ngủ theo hai cách. Ngày quang mây, trời trong, mặt trời lên rõ, ánh nắng chiếu thẳng vào những phòng nhìn về phía đông, mặt hồ lấp lánh. Đây là kiểu sáng làm tỉnh người nhanh nhất, nhất là khi rèm mỏng hoặc có khe hở.
Ngày sương, mặt hồ và đồi chìm trong một lớp trắng, không có nắng gắt nhưng trời sáng đều, lan khắp phòng qua mọi ô kính. Kiểu sáng này ít chói nhưng kéo dài, và với người ngủ nhạy, cái sáng trắng ấy vẫn đủ làm mất giấc. Phòng có rèm dày kín thì gần như không bị ảnh hưởng.
Anh chị không chọn được thời tiết, nhưng biết trước hai kiểu này giúp anh chị chuẩn bị đủ cho cả hai: rèm kín, bịt mắt sẵn trong túi. Người thích chụp ảnh thì ngược lại, nên hỏi lễ tân hôm sau trời có khả năng sương không để đặt báo thức, vì buổi sáng sương trên hồ đẹp nhất trong khoảng thời gian rất ngắn.
Biến ánh sáng sớm thành lợi thế của chuyến đi
Không phải ai cũng cần chống lại ánh sáng sớm. Nhiều người lên vùng hồ để đổi nhịp, và chính việc dậy theo trời là điều họ tìm. Đi ngủ sớm hơn ở phố một chút, dậy khi trời vừa hửng, ra ban công hay bờ hồ lúc không khí còn mát lạnh, rồi ăn sáng thong thả — buổi sáng ở vùng hồ dài và trọn vẹn hơn hẳn buổi sáng ở thành phố.
Với khách đi công tác, dậy sớm cũng có lợi: có thời gian chuẩn bị, ăn sáng trước khi nơi ở đông, ra hiện trường sớm khi trời chưa nắng. Chỉ cần đêm trước đi ngủ đúng giờ thay vì ngồi muộn, ánh sáng sớm trở thành chiếc đồng hồ báo thức tự nhiên.
Điều quan trọng là chọn đúng phòng cho đúng ý: người muốn dậy theo trời chọn phòng đón nắng sớm, người muốn ngủ bù chọn phòng tối. Hai người khác ý đi chung thì ưu tiên phòng tối, vì người dậy sớm luôn có thể ra ngoài đón sáng, còn người muốn ngủ thì không thể làm phòng tối lại khi trời đã sáng rõ.
Câu hỏi thường gặp
Ở Tà Đùng mấy giờ trời sáng?
Thay đổi theo mùa và theo thời tiết, nhưng nhìn chung trời sáng khá sớm so với giờ thức dậy quen thuộc của người ở phố. Ngày quang, ánh sáng gắt; ngày sương, trời sáng trắng đục. Hỏi nơi ở nắng vào phòng lúc mấy giờ để biết rõ.
Phòng view hồ có khó ngủ buổi sáng không?
Có thể, vì phòng view hồ thường có cửa kính lớn và mặt hồ hắt sáng. Nếu rèm cản sáng đủ dày và đủ rộng thì vẫn ngủ được. Người ngủ nhạy nên mang bịt mắt và kẹp mép rèm.
Rèm cản sáng là gì?
Là rèm có lớp lót dày, kéo lại thì phòng tối gần như ban đêm. Khác với rèm vải mỏng chỉ làm dịu ánh sáng. Không phải nơi ở nào cũng có, nên hỏi trước nếu anh chị cần ngủ muộn.
Muốn ngắm bình minh trên hồ thì chọn phòng nào?
Phòng có cửa kính hoặc ban công nhìn về phía đông và ra mặt hồ. Hỏi nơi ở phòng nào thấy mặt trời lên. Nếu không còn phòng đó, nhiều nơi có khu sân chung để khách ra xem sáng sớm.
Đi cùng trẻ nhỏ, làm sao để bé không dậy quá sớm?
Xếp bé ngủ phía trong, xa cửa sổ, kẹp kỹ mép rèm phía giường bé, kéo rèm từ tối. Giữ giờ ngủ gần với ở nhà. Ánh sáng sớm cộng tiếng gà gáy thường làm trẻ dậy sớm hơn ngày thường.
Có nên mang bịt mắt ngủ khi đi Tà Đùng không?
Nên, với người ngủ nhạy với ánh sáng. Bịt mắt nhẹ, gọn, rẻ, giúp ngủ thêm được dù rèm không kín. Kết hợp với nút tai cho người nhạy cả tiếng gà gáy và tiếng chim buổi sáng.